Hi, ich bin Noemi! Dein Begleiterin zu besserem Schlaf.
Denn: Das Leben ist zu kurz für schlechten Schlaf.
Ich helfe dir gerne weiter!
Willkommen in meiner Schlafwelt!
Ich bin Noemi, Schlaftherapeutin und Wissenschaftlerin (PhD), und lebe mit meiner Familie im schönen Leuven, Belgien.
Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg nach mehr Ruhe, Balance und Entspannung in deinem Alltag.
Hierbei nutze ich mein Wissen und meine Erfahrung als Physiotherapeutin, pychomotorische Therpeutin, Yoga-Dozentin, und Schlaftherapeutin (CBT-I).
Du findest hier Schlafwissen, Schlaftipps, und Angebote mit persönlicher Unterstützung.
Schau dich gerne um!
Hoffentlich bis bald?!
Deine Noemi
Aktuelle Blogbeiträge
Schau gern mal in meinen Blogposts vorbei – mit vielen aktuellen Schlafthemen!
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Der Herbst ist da – und mit ihm diese Mischung aus goldener Sonne, kühlem Wind…
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Mein Angebot
Wie kann ich dir helfen? Hier findest du verschiedene Möglichkeiten, wie ich dich mit Schlafproblemen unterstützen kann.
Yoga Nidra
Mit dieser Technik, der Perle der Entspannung, verbesserst du deinen Schlaf auf eine sanfte, aber auch kraftvolle Weise.
Yin Yoga
Diese sanfte Form des Yoga reguliert über dein Bindegewebe dein Nervensystem, ohne auch nur einen Finger zu Rühren.
Schlaf Therapie
Du wünschst dir eine umfassende Diagnostik deines Schlafproblems und eine anschließende Beratung? Dann bist du hier richtig.
Wissen
Du findest hier wissenschaftlich fundiertes Wissen und praktische Tipps für deinen Alltag. Schau gerne in die Blogs rein!
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